1,8 Milliarden Erwachsene sind aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität einem Krankheitsrisiko ausgesetzt

31 % der Erwachsenen weltweit werden im Jahr 2022 das empfohlene Maß an körperlicher Aktivität nicht erreichen. Laut einer am Mittwoch veröffentlichten Studie sind das 1,8 Milliarden Menschen oder fast ein Drittel der Weltbevölkerung.

Die Weltgesundheitsorganisation WHO sagte, die Ergebnisse deuten auf einen „besorgniserregenden Trend zu körperlicher Inaktivität“ bei Erwachsenen hin. Im Zeitraum 2010 bis 2022 stieg die Summe um fünf Prozentpunkte.

Ein globales Ziel ist die Reduzierung körperlicher Inaktivität

Die UN-Agentur warnt davor, dass die Inaktivitätsrate bis 2030 voraussichtlich 35 % erreichen wird, wenn sich dieser Trend fortsetzt. Die WHO warnt davor, dass die Welt nicht auf dem richtigen Weg ist, das globale Ziel, die körperliche Inaktivität bis 2030 zu reduzieren, zu erreichen.

Es wird empfohlen, dass Erwachsene jede Woche 150 Minuten körperliche Aktivität mittlerer Intensität oder mindestens 75 Minuten intensive körperliche Betätigung oder eine gleichwertige Übung absolvieren.

© UNHCR/Atsushi Shibu für Japan

Die Weltgesundheitsorganisation fordert die Länder auf, die Umsetzung von Richtlinien zur Förderung und Förderung körperlicher Aktivität zu verstärken

Mangelnde körperliche Aktivität setzt die Gruppe einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall aus. Zu den mit dem Problem verbundenen Krankheiten gehören Typ-2-Diabetes, Demenz und Krebsarten wie Brust- und Dickdarmkrebs.

Die einkommensstarke Region Asien-Pazifik hat mit 48 % die höchste Arbeitslosenquote und Südasien mit 45 %. An der im Gesundheitsjournal The Lancet veröffentlichten Studie waren Forscher der WHO und andere Wissenschaftler beteiligt.

In westlichen Ländern mit hohem Einkommen liegt die Inaktivitätsrate bei 28 % und in Ozeanien bei 14 %.

Eine verpasste Chance, Krebs zu reduzieren

Laut WHO-Generaldirektor Tedros Ghebreyesus verdeutlichen die Analyseergebnisse „eine verpasste Chance, Krebs und Herzerkrankungen zu reduzieren und die psychische Gesundheit durch mehr körperliche Aktivität zu verbessern“.

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Er empfiehlt Ländern auf der ganzen Welt, ihre Verpflichtungen zur Steigerung der körperlichen Aktivität zu erneuern und mutigen Maßnahmen, einschließlich strengerer Richtlinien und erhöhter Mittel, Vorrang einzuräumen, um „den besorgniserregenden Trend umzukehren“.

Unterschiede in der körperlichen Inaktivität sind je nach Geschlecht und Alter wichtig. Die Erkrankung tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, wobei die Inaktivitätsrate bei 34 % im Vergleich zu 29 % liegt. In einigen Ländern beträgt dieser Unterschied 20 Prozentpunkte.

Unterschiede in der körperlichen Inaktivität waren je nach Geschlecht und Alter signifikant

UN Ägypten/ Mahmoud Hosam

Unterschiede in der körperlichen Inaktivität waren je nach Geschlecht und Alter signifikant

Menschen über 60 sind weniger aktiv als andere Erwachsene, was die Bedeutung der Förderung körperlicher Aktivität bei älteren Erwachsenen unterstreicht.

Richtlinien zur Förderung körperlicher Aktivität

Die Studie zeigt jedoch, dass in der Hälfte der Länder der Welt im letzten Jahrzehnt Anzeichen von Fortschritten zu verzeichnen waren. Wenn sich dieser Trend fortsetzt, wird erwartet, dass mindestens 22 Länder, die als „auf dem richtigen Weg zur Erreichung des globalen Ziels“ gelten, ihren Arbeitskräftemangel bis 2030 um 15 % reduzieren werden.

Die Weltgesundheitsorganisation fordert die Länder auf, die Umsetzung von Richtlinien zur Förderung und Umsetzung körperlicher Aktivität durch Breiten- und Gemeinschaftssport, aktive Erholung und die Nutzung von Gehen, Radfahren und öffentlichen Verkehrsmitteln zu verstärken.

Eine weitere Empfehlung lautet, dass Regierungen und NGOs Partnerschaften eingehen und die Finanzierung innovativer Ansätze erhöhen sollten. Ziel ist es, weniger aktive Menschen zu erreichen und Ungleichheiten beim Zugang zu Aktivitäten zu verringern, die körperliche Aktivität fördern und verbessern.

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